蒲公英泡水喝的方法主要分为4个步骤：1、准备干燥蒲公英大约75克，水大约1000毫升。2、将蒲公英清洗干净，然后放在煮茶的容器里，水要盖过蒲公英。3、盖上盖子后使用大火熬煮到沸腾后再用小火熬煮一小时。4、熬煮结束后过滤茶，第一泡茶不要喝。

1、泡蒲公英茶的步骤

主要分为4个步骤：首先是准备干燥蒲公英大约75克，水大约1000毫升，其次将蒲公英清洗干净，然后放在煮茶的容器里，水要盖过蒲公英。再下一步就是盖上盖子后使用大火熬煮到沸腾后再用小火熬煮一小时，最后就是熬煮结束后过滤茶，将其茶渣过滤干净。

需要注意的是，第一泡茶口感都比较不好，所以一般都不喝。且蒲公英茶适合热饮，冷却后的蒲公英茶不要饮用，不然容易导致腹泻、腹痛等不良症状。

2、蒲公英三个最佳搭档

大枣

蒲公英是寒性的草本植物，大枣属性较温和，两者中和，可以较少蒲公英的寒性。且蒲公英有去火消肿的作用，大枣又可以补脾胃，两者的结合不仅味道好，还可以补血调脾胃。

玫瑰花

蒲公英和玫瑰花中和在一起，对人体可以起到疏肝解郁，排毒养颜、改善食欲不振问题、保护肝脏等多方面的问题。

金银花

金银花也是一种药材，对于降火排毒、改善人体新陈代谢问题。金银花和蒲公英的结合，不仅可以增强人体免疫力，还可以慢慢修复人体之前受损的肝脏。