蒲公英泡水喝的方法主要分為4個步驟：1、準備乾燥蒲公英大約75克，水大約1000毫升。2、將蒲公英清洗乾淨，然後放在煮茶的容器裡，水要蓋過蒲公英。3、蓋上蓋子後使用大火熬煮到沸騰後再用小火熬煮一小時。4、熬煮結束後過濾茶，第一泡茶不要喝。

1、泡蒲公英茶的步驟

主要分為4個步驟：首先是準備乾燥蒲公英大約75克，水大約1000毫升，其次將蒲公英清洗乾淨，然後放在煮茶的容器裡，水要蓋過蒲公英。再下一步就是蓋上蓋子後使用大火熬煮到沸騰後再用小火熬煮一小時，最後就是熬煮結束後過濾茶，將其茶渣過濾乾淨。

需要注意的是，第一泡茶口感都比較不好，所以一般都不喝。且蒲公英茶適合熱飲，冷卻後的蒲公英茶不要飲用，不然容易導致腹瀉、腹痛等不良症狀。

2、蒲公英三個最佳搭檔

大棗

蒲公英是寒性的草本植物，大棗屬性較溫和，兩者中和，可以較少蒲公英的寒性。且蒲公英有去火消腫的作用，大棗又可以補脾胃，兩者的結合不僅味道好，還可以補血調脾胃。

玫瑰花

蒲公英和玫瑰花中和在一起，對人體可以起到疏肝解鬱，排毒養顏、改善食慾不振問題、保護肝臟等多方面的問題。

金銀花

金銀花也是一種藥材，對於降火排毒、改善人體新陳代謝問題。金銀花和蒲公英的結合，不僅可以增強人體免疫力，還可以慢慢修復人體之前受損的肝臟。