乌龙茶虽然对人体很不错的减肥辅助效果，但健康饮用下一周瘦十斤很少有人能够达到，减肥是一个比较漫长的事情，不可能一蹴而就。且乌龙茶对于减肥就是起到一个辅助作用而已，真正的效果还是要看饮食和运动的情况，因此，不要为了达到快速减肥的效果而去饮用过量或者过浓的乌龙茶。

喝乌龙茶一周瘦十斤很难达到

乌龙茶含有的有机化学成分高达四百五十多种，无机矿物元素达到四十多种。其中的主要成分之一的单宁酸，能够有效的溶解体内脂肪和抑制脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。

乌龙茶还能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收。同时其还能够加速体内热量的增加，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，尤其是腹部脂肪。

乌龙茶虽然对人体有一定的减肥功效，但其对于减肥就是起到一个辅助的作用。因此，不要为了快速减肥而去饮用过量或者过浓的乌龙茶，会对人体造成伤害。

适量饮用浓度适宜的乌龙茶对人体有排毒养颜、减肥瘦身、抗衰老、提神醒脑、消除疲劳、杀菌消炎、祛寒解酒、消食去腻、改善皮肤过敏等多种功效。