烏龍茶雖然對人體很不錯的減肥輔助效果，但健康飲用下一週瘦十斤很少有人能夠達到，減肥是一個比較漫長的事情，不可能一蹴而就。且烏龍茶對於減肥就是起到一個輔助作用而已，真正的效果還是要看飲食和運動的情況，因此，不要為了達到快速減肥的效果而去飲用過量或者過濃的烏龍茶。

喝烏龍茶一週瘦十斤很難達到

烏龍茶含有的有機化學成分高達四百五十多種，無機礦物元素達到四十多種。其中的主要成分之一的單寧酸，能夠有效的溶解體內脂肪和抑制脂肪的堆積，從而達到減肥的效果。

烏龍茶還能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物的吸收。同時其還能夠加速體內熱量的增加，促進脂肪燃燒，減少脂肪堆積，尤其是腹部脂肪。

烏龍茶雖然對人體有一定的減肥功效，但其對於減肥就是起到一個輔助的作用。因此，不要為了快速減肥而去飲用過量或者過濃的烏龍茶，會對人體造成傷害。

適量飲用濃度適宜的烏龍茶對人體有排毒養顏、減肥瘦身、抗衰老、提神醒腦、消除疲勞、殺菌消炎、祛寒解酒、消食去膩、改善面板過敏等多種功效。