红茶，具有暖胃、驱寒、止泻的作用，茶性温和不刺激；乌龙茶，能够起到延缓衰老的作用，清除人体自由基；玫瑰花茶，具有加速新陈代谢、美容养颜、红润气色的效果；百合花茶，能够改善睡眠质量、美容肌肤、减少皱纹；金银花茶，可以排毒消肿、疏热散邪、润肤祛斑。

1、红茶

女人适合长期喝红茶，红茶属于全发酵茶，温和不刺激，具有暖胃、驱寒、止泻的作用，女性在喝红茶之时，建议将牛奶烧开了冲泡，又或是加入蜂蜜调饮，可以起到良好的驱寒效果。

2、乌龙茶

女人适合长期喝乌龙茶，乌龙茶是著名的美容茶，富含矿物质、维生素、儿茶素等活性成分，经常饮用能够起到延缓衰老的作用，清除人体自由基，使人的皮肤保持弹性。

3、玫瑰花茶

女人适合长期喝玫瑰花茶，据科学研究表明，玫瑰花茶中富含胡萝卜素、维生素、氨基酸等诸多活性物质，能够起到加速新陈代谢、美容养颜、红润气色的效果。

4、百合花茶

女人适合长期喝百合花茶，百合花茶中含有多种微量元素，每日坚持饮用能够改善睡眠质量、美容肌肤、减少皱纹，具有抗氧化效果，能够在气候干燥之时滋润女人干燥的皮肤。

5、金银花茶

女人适合长期喝金银花茶，金银花茶具有凉血、解毒、散热的功效，适当饮用可以起到排毒消肿、疏热散邪、润肤祛斑的效果，可以在一定程度上缓解人心烦的症状。