紅茶，具有暖胃、驅寒、止瀉的作用，茶性溫和不刺激；烏龍茶，能夠起到延緩衰老的作用，清除人體自由基；玫瑰花茶，具有加速新陳代謝、美容養顏、紅潤氣色的效果；百合花茶，能夠改善睡眠質量、美容肌膚、減少皺紋；金銀花茶，可以排毒消腫、疏熱散邪、潤膚祛斑。

1、紅茶

女人適合長期喝紅茶，紅茶屬於全發酵茶，溫和不刺激，具有暖胃、驅寒、止瀉的作用，女性在喝紅茶之時，建議將牛奶燒開了沖泡，又或是加入蜂蜜調飲，可以起到良好的驅寒效果。

2、烏龍茶

女人適合長期喝烏龍茶，烏龍茶是著名的美容茶，富含礦物質、維生素、兒茶素等活性成分，經常飲用能夠起到延緩衰老的作用，清除人體自由基，使人的面板保持彈性。

3、玫瑰花茶

女人適合長期喝玫瑰花茶，據科學研究表明，玫瑰花茶中富含胡蘿蔔素、維生素、氨基酸等諸多活性物質，能夠起到加速新陳代謝、美容養顏、紅潤氣色的效果。

4、百合花茶

女人適合長期喝百合花茶，百合花茶中含有多種微量元素，每日堅持飲用能夠改善睡眠質量、美容肌膚、減少皺紋，具有抗氧化效果，能夠在氣候乾燥之時滋潤女人乾燥的面板。

5、金銀花茶

女人適合長期喝金銀花茶，金銀花茶具有涼血、解毒、散熱的功效，適當飲用可以起到排毒消腫、疏熱散邪、潤膚祛斑的效果，可以在一定程度上緩解人心煩的症狀。