比较常听说的四季喝茶口诀是春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。因为这些茶的茶性有所不同，在不同的季节发挥的效果有所差异。一般来说，基本上所有的茶都适合一年四季饮用，但人们要保持良好的饮茶习惯，避免损害身体健康。

饮茶口诀和适合四季饮用茶

茶已经成为日常生活随处可见的饮品，不仅可以止咳，还有着调理身体健康等多种效果。随着茶饮越来越普遍，也开始流传出了一些喝茶口诀，其中春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶是听得最多的。

在春季适合饮用一些花茶，不仅可以虚寒冬天留在体内的寒气，还可以起到驱散春困的作用。花茶不仅口感那丰富，还可以缓解在春天容易疲困的问题，振奋精神。

在夏季适合饮用绿茶，夏季天气炎热，饮用绿茶可以很快达到生津止渴、清热降暑的效果。而在秋季天气比较干燥，皮肤也很干燥，饮用半发酵的青茶不仅不会刺激到肠胃，还可以起到滋润皮肤、润喉等多种效果。

冬天的天气比较寒冷，适合饮用偏温性的红茶这类茶叶，不仅不会刺激到肠胃，还可以起到养胃、驱除寒气达到御寒的作用。一般来说，所有的茶都适合在一年四季饮用，不过就是茶性偏寒的在冬天要少量饮用，偏热的在夏天少饮用。而且还要保持良好的饮茶习惯，避免损害到身体健康。