冬日时，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动也处于抑制状态，这时的女性容易出现手脚冰凉、抵抗力下降等症状。喝茶无疑是一种好的选择，能够使人缓解冰凉状态。那么冬日女性适合喝什么茶?能起到哪些作用?

　　1、红茶

　　红茶属于全发酵茶，其中含有较为丰富的营养物质，比如茶氨酸、儿茶素、茶多酚等，可以帮助肠胃功能消化吸收，尤其是油脂类物质，能起到较好的减肥作用。

　　2、乌龙茶

　　乌龙茶属于半发酵茶，品质介于红茶和绿茶之间，具有较好的缓解疲劳的作用，在无精打采的时候饮用乌龙茶能够提升精神，也能起到预防蛀牙的作用。

　　3、桂花茶

　　桂花茶属于花茶，闻起来有一股清香，并且在冲泡之后花香会更加浓烈，可以起到排出体内毒素的效果，能使冬日里积攒的毒素尽快从身体里排出。

　　4、普洱茶

　　普洱茶比较耐泡，可以多冲泡几次，其味道仍然是甘醇的，还会留有清香，在冬日里喝一些普洱茶，可以起到暖胃的效果，使人的身体暖起来。