冬日時，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動也處於抑制狀態，這時的女性容易出現手腳冰涼、抵抗力下降等症狀。喝茶無疑是一種好的選擇，能夠使人緩解冰涼狀態。那麼冬日女性適合喝什麼茶?能起到哪些作用?

　　1、紅茶

　　紅茶屬於全發酵茶，其中含有較為豐富的營養物質，比如茶氨酸、兒茶素、茶多酚等，可以幫助腸胃功能消化吸收，尤其是油脂類物質，能起到較好的減肥作用。

　　2、烏龍茶

　　烏龍茶屬於半發酵茶，品質介於紅茶和綠茶之間，具有較好的緩解疲勞的作用，在無精打采的時候飲用烏龍茶能夠提升精神，也能起到預防蛀牙的作用。

　　3、桂花茶

　　桂花茶屬於花茶，聞起來有一股清香，並且在沖泡之後花香會更加濃烈，可以起到排出體內毒素的效果，能使冬日裡積攢的毒素儘快從身體裡排出。

　　4、普洱茶

　　普洱茶比較耐泡，可以多衝泡幾次，其味道仍然是甘醇的，還會留有清香，在冬日裡喝一些普洱茶，可以起到暖胃的效果，使人的身體暖起來。