1、红茶，可助消化、健脾暖胃、提高免疫力；2、黑茶，促进胃液分泌，帮助肠胃消化；3、花茶，可润肺止咳、降火润燥、暖胃护胃等；4、大麦茶，可增强抵抗力、帮助消化、解油腻；5、桂圆红枣茶，可滋补气血、暖胃养胃等。

1、红茶

红茶为全发酵茶，茶性温和，饮用红茶对身体不产生刺激，可以促进肠道蠕动，加快肠胃的消化和吸收，可起到健脾暖胃的作用。红茶含有较多的营养物质，可以为人体补充能量，提高人体的免疫力。

2、黑茶

黑茶属于后发酵茶，其中以黑毛茶制成的传统黑茶的成熟度较高，发酵茶有助于人体的消化。黑茶含有的咖啡碱可以使胃液的分泌量增加，从而帮助肠胃消化，使食欲增加。

3、花茶

秋冬季节喝花茶可以起到润肺止咳、活血化瘀、降火润燥、暖胃护胃等作用，缓解秋冬天气干燥引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状，还能够缓解疲劳。适合女性在秋冬饮用的花茶有茉莉花茶、洛神花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。

4、大麦茶

大麦茶具有平胃止渴、益气调中的功效，在秋冬季节饮用大麦茶有助于增强身体抵抗力、改善肠胃消化功能，饭后饮用大麦茶可以去除口中的油腻感，缓解积食、消化不良的症状。

5、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶主要由红枣、桂圆、枸杞泡制而成，富含维生素C、蛋白质、胡萝卜素、钙等营养物质，具有滋补气血、暖胃养胃、润肺、提高免疫力的作用，适合女性在秋冬季节饮用。