1、綠茶，綠茶可以清熱解毒，適合情緒過於暴躁、上火的人群飲用，夏天飲用還可以解暑；2、紅茶，紅茶性溫，適合胃部不適，夏季手腳冰涼的人群飲用；3、白茶，白茶茶性涼，口感清爽鮮嫩，適合口渴口乾的人飲用；4、普洱茶，可以提高人體的免疫力，調節新陳代謝；5、黑茶，幫助人們更好的消化。

1、綠茶

綠茶茶性較涼，情緒過於暴躁、上火的人群，夏天飲用不僅可以清熱解暑，還可以生津止渴。另外，綠茶還可以緩解急躁等情緒，抗輻射、抗氧化等。其中常見的有龍井茶和碧螺春。

2、紅茶

紅茶茶性較為溫和，適合胃部不適的人群，冬天飲用紅茶可以適當的溫暖胃部。適合夏天手腳冰涼、體質虛弱，年老人群飲用，搭配牛奶和蜂蜜口感更佳。

3、白茶

白茶茶性寒，適合於口渴的人群飲用，可以解暑消毒、還有降火的作用，長時間用眼引起的眼睛乾燥，可以適當的飲用白茶，陳放的白茶飲用的口感更好。

4、普洱茶

普洱茶在製作過程中，大分子多糖類物質轉化為大量的可溶性單糖，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、調節新陳代謝的作用。

5、黑茶

黑茶是利用菌發酵製成的一種茶葉，屬於全發酵茶，主要的產區在雲南、湖北、湖南等地，經常喝喝茶能夠幫助人體更好的消化，解除油膩，暢通腸胃。