1、烏龍茶，初秋溫度下降，體內有夏季積累的溼氣，喝烏龍茶有一定暖胃祛溼作用;2、普洱茶，秋季天氣乾燥，普洱能降燥生津，補充人體所需水分;3、紅茶，秋季容易感到口乾，飲用一杯熱紅茶可以起到生津止渴、滋潤腸胃的效果。

1、烏龍茶

烏龍茶介於紅茶與綠茶之間，有紅茶的醇厚和綠茶的清香，沖泡出的茶湯濃郁持久，其滋味鮮醇爽口，初秋溫度下降，體內有夏季積累的溼氣，烏龍茶具有一定暖胃，祛溼作用。

2、普洱茶

秋季天氣乾燥，普洱能降燥生津，補充人體所需水分，初秋雖然溫度下降，但是溫度相對來說還是有些熱，生普含有豐富的茶多酚、咖啡鹼等營養成分，有降溫的作用。

3、紅茶

秋季乾燥，氣溫較低，身體缺少水分，容易感到口乾，飲用一杯熱紅茶，可以迅速補充人體所需水分，起到生津止渴、滋潤腸胃的效果，還能增加身體溫度、延緩乾燥。