紅茶是採用茶樹新牙葉為原料所製成的全發酵茶，因為經過發酵的原因，所以紅茶中含有十分豐富的營養元素，能對人體起到很大的好處，可以說紅茶是老少皆宜。那麼紅茶在第一泡的時候要泡多久?怎樣泡紅茶才是最好的?

　　紅茶第一泡不過10秒

　　紅茶在泡第一泡的時候，不要超過10秒鐘的時間，因為紅茶屬於全發酵茶葉，在沖泡時要選擇90°的開水沖泡，在第一泡時沖泡時間以5秒內出水為佳，不要超過10秒，以免紅茶的香氣發生改變。

　　紅茶在泡第一泡的時候，需要注意洗茶的速度，一般紅茶在泡第一泡時，注水要輕柔緩慢，只需要輕輕的經過下茶杯後，馬上倒掉，然後再次迅速注入茶水，快速出湯，以保證紅茶的口感。

　　沖泡紅茶時，要注意出茶時間，前3泡茶要將時間控制在3~5秒內出湯，第4~5泡茶建議在7~10秒內出湯，後面沖泡紅茶時要10~15秒內出湯，以免茶湯變得苦澀。

　　最後喝茶的時候也需要注意時間，紅茶是經過發酵製成的茶，建議選擇飯前或飯後1小時飲用，這是紅茶最佳的飲用時間，飯前1小時喝紅茶可以保護腸胃，飯後1小時喝紅茶能促進消化。