葛花茶是可以長期喝的，它是一種營養價值很高的藥茶，可有解酒的功效，比較適合經常加班或者壓力很大的人群飲用，常喝後可以改善體質，還能起到生津止渴、解暑降燥等效果，適合在夏季飲用。

葛花茶可以長期喝

葛花茶是可以長期喝的，從營養學的角度來說，葛花茶是一種營養豐富的藥茶，具有解酒的作用，常喝後可有強身健體的效果，比較適合經常加班、壓力大的人群飲用，這樣可以改善氣虛、煩熱等症狀，對健康有利。

葛花茶是性涼的，比較適合在高熱的夏季飲用，常喝的話可有生津止渴、解暑降燥等效果，還能促進腸胃液的分泌，幫助消化，維持人體正常的新陳代謝和血液迴圈，增強食慾，可有強身健體的功效。

但在平時也不要天天都喝，如果飲用過多的話，容易導致晚上失眠，這樣也會影響人體的健康，一般是每隔3～4天喝一次比較好，還可以根據個人的口味加入一些蜂蜜或者紅棗，這樣喝起來會更加甘甜。