常喝功夫茶的好處是幫助利尿，保護腎臟健康，消炎殺菌，功夫茶能有效抑制病菌的侵擾。此外還能抵抗衰老，茶中含有的成分，對提高人體免疫力有幫助，還能提神醒腦，茶中成分能刺激中樞神經系統，提升精氣神。

1、助於利尿

常喝功夫茶能幫助利尿，保護腎臟健康不受侵害。紅茶中含有的咖啡鹼及芳香物質的共同作用下，能增加腎臟的血流量，抑制腎小管對水的再吸收，增加尿液含量，有利於排出體內多餘的廢物，緩解腎炎造成的水腫。

2、消炎殺菌

日常生活中人們會飲用適量的茶，幫助消炎殺菌，能夠有效抑制病菌的侵擾。功夫茶中含有的多酚類化合物質消炎效果比較明顯，以及含有的兒茶素，能使蛋白質凝固沉澱，從而抑制和消滅病菌。

3、抗衰老

功夫茶具有抗衰老的功效，茶中含有得很多物質成分經過轉化之後維生素及其他營養物質，幫助提高自身免疫力。長期堅持飲用還具有美容養顏的功效。

4、提神醒腦

功夫茶中含有的多酚類及咖啡鹼等物質成分，相比其他茶葉，功夫茶的提神醒腦功效是十分有效的。茶中的咖啡鹼，能興奮中樞神經系統，進而對大腦有較強的興奮作用，從而提神益思、緩解疲勞的作用。