女人長期喝紅茶有4種變化：1、強壯骨骼，它含有的多酚類，能夠維護女人骨質的健康；2、頭腦清醒，飲用後可以使人精力集中、思維敏銳；3、面板白皙，它具有美白去黑頭的功能；4、身材苗條，飲用紅茶能夠促進代謝。

1、強壯骨骼

女人長期喝紅茶能夠使骨骼更加強硬，這是因為紅茶中含有大量的多酚類物質，它具有抑制、破壞骨細胞活力的作用，從而維護女人骨質的健康。

2、頭腦清醒

女人長期飲用紅茶，能夠使頭腦更加清醒。紅茶中含有咖啡鹼，飲用後它能夠刺激大腦皮層，致使人可以頭腦清醒、精力集中，進而使女人思維反應更加敏銳，記憶力更強。

3、面板白皙

長期喝紅茶，能夠使女人肌膚更加白嫩，紅茶中的輻射克行茶多酚有防止面板黑色素生成的功效，長期飲用紅茶可以起到美白去黑頭的功能。

4、身材苗條

長期喝紅茶的女人，身材會更加苗條，紅茶中的茶多酚有消食和促進代謝的功能，同時，可以降低女人的血糖，提高體內胰島素的反應。