蒲公英茶具有清熱解毒、排溼去溼等作用，可以起到排毒利尿的減肥效果。黑茶可以有效的抑制小腹脂肪的堆積，也能起到燃燒脂肪的效果。烏龍茶可以提高脂肪分解酶的作用、降低血液中的膽固醇含量、加速身體的產熱量以促進脂肪燃燒。荷葉茶能夠有效的分解人體內的脂肪，並且將體內的廢物脂肪強勁的排出體外。

　　1、蒲公英茶

　　蒲公英茶裡面含有多糖類、維生素、生物鹼等物質，具有清熱解毒、排溼去溼等作用，經常飲用可以刺激腎臟，幫助人體排出體內的毒素脂肪，起到排毒利尿的減肥效果。

　　2、黑茶

　　黑茶裡面含有茶多酚、維生素C、茶多糖等成分，可以有效的抑制小腹脂肪的堆積，也能起到燃燒脂肪的效果，每日堅持飲用，可以抑制食慾，達到瘦身效果。

　　3、烏龍茶

　　烏龍茶裡面含有大量的茶多酚、多糖、生物鹼等成分，可以提高脂肪分解酶的作用、降低血液中的膽固醇含量、加速身體的產熱量以促進脂肪燃燒，進而減少腹部脂肪堆積。

　　4、荷葉茶

　　荷葉茶裡面含有生物鹼、檸檬酸、蘋果酸等成分，能夠有效的分解人體內的脂肪，並且將體內的廢物脂肪強勁的排出體外，具有較強的油脂排斥功效，可以讓人葷腥油膩的食物漸漸產生反感，進而起到降脂減肥的功效。