黑枸杞怎麼泡水喝正確方法

保健茶 | 2023-04-09| 103

黑枸杞在沖泡時,先將黑枸杞清洗乾淨,再將黑枸杞投入玻璃杯中,注入50~60℃的開水沖泡,5~10分鐘後就可以飲用了。黑枸杞不能用過高的水溫沖泡,以免黑枸杞中的活性成分被破壞掉,影響黑枸杞的營養和口感。

黑枸杞的沖泡方法

黑枸杞怎麼泡水喝正確方法

黑枸杞在沖泡時,先將枸杞放入容器中,倒入適量清水,仔細清洗黑枸杞上的灰塵汙垢。將黑枸杞清洗乾淨後,投入玻璃杯中,注入50~60℃的開水沖泡,耐心等候5~10分鐘,直到水完全變成紫藍色後就可以飲用了。

黑枸杞怎麼泡水喝正確方法

在沖泡黑枸杞時需得注意,不能用過高的水溫沖泡,因為黑枸杞中的活性成分比較豐富,若是用過高的水溫沖泡,就會導致黑枸杞中的活性成分被破壞掉,影響黑枸杞的營養和口感。

黑枸杞怎麼泡水喝正確方法

在沖泡黑枸杞時,建議使用礦泉水或山泉水,又或是經過過濾的自來水,這些水的水質都比較高,用來沖泡黑枸杞會讓黑枸杞中的天然成分得以完整保留,水的雜質過高則會影響口感。

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