養生茶的配方

保健茶 | 2023-04-10| 159

西洋參紅棗茶,10g西洋參、15顆紅棗、5顆枸杞;山楂雙花茶,4顆山楂、6朵菊花、4顆冰糖;蜂蜜檸檬茶,1勺蜂蜜和2片檸檬;玫瑰花茶,15g玫瑰花和5g冰糖;龍眼枸杞茶,10g枸杞、25g龍眼、2顆紅棗、10g冰糖。

1、西洋參紅棗茶

養生茶的配方

西洋參紅棗茶在製作時,先把10g西洋參洗淨切片後放入燉鍋中加水開大火燉煮,之後轉為小火熬煮,隨後把15顆紅棗洗淨去核並切塊,等西洋參熬煮10分鐘後加入切好的紅棗以及洗淨的5顆枸杞一併燉煮,10分後飲用。

2、山楂雙花茶

養生茶的配方

山楂雙花茶在製作時,先把4顆山楂洗淨去核並切片後放入鍋中,接著把6朵菊花、5朵金銀花、4顆冰糖也一併投入鍋中,倒入適量純淨水開大火煮開,再轉小火燉煮8分鐘左右。

3、蜂蜜檸檬茶

養生茶的配方

蜂蜜檸檬茶在製作時,先把1顆檸檬用清水洗淨,並切下2片投入玻璃杯中,倒入60℃的開水加蓋燜泡5分鐘,之後把1勺蜂蜜挖出投入玻璃杯中攪拌均勻就可以飲用了。

4、玫瑰花茶

養生茶的配方

玫瑰花茶在製作時,直接將15g玫瑰花和5g冰糖一併投入玻璃杯中,倒入80~85℃的開水沖泡,等到冰糖在茶湯中徹底溶化後,用茶匙把茶湯攪拌均勻就可以飲用了。

5、龍眼枸杞茶

養生茶的配方

龍眼枸杞茶在製作時,先把25g龍眼清洗乾淨後去皮去核,投入玻璃杯中,再將2顆紅棗洗淨去核並剪成小塊,投入玻璃杯中,接著放入10g枸杞和等量冰糖,倒入沸水沖泡15分鐘。

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