橘紅泡水可以一天喝3次，早中晚各飲用1次，每次飲用橘紅時將量控制在1~2片，水溫控制在80~95℃，可以喝到品不出味道了為止。橘紅屬於溫性養生茶，在連續喝15天之後就會起到明顯效果，這時就要停飲了，等過一段時間後再飲用。

橘紅泡水一天喝3次

橘紅泡水可以一天喝3次，即早中晚各飲用1次。橘紅在飲用時，先將1~2片橘紅投入玻璃杯中，再倒入80~95℃的開水沖泡，等3~5分鐘之後即可品飲，在每次品飲橘紅時，可以一直喝橘紅，直到品不出味道了為止。

橘紅在喝的時候需要注意，橘紅屬於溫性養生茶，因此在喝的時候需要控制好量和時間。橘紅在連續喝15天之後就會起到明顯效果，這時就要立即停飲，等過一段時間後再飲用。

化橘紅因為性溫的原因，比較適合體寒人群飲用，能夠緩解人的體寒症狀。但對於上火人群來講就不太適合了，會加重自身的上火症狀，因此在飲用化橘紅時，需根據自身體質來定量。