茶葉和枸杞不建議一起沖泡飲用，茶葉中的鞣酸能起到收斂吸附的作用，和枸杞一起沖泡則會讓鞣酸吸附枸杞中的微量元素，產生人體難以吸收的物質。並且茶葉的茶性各不相同，有的茶葉和枸杞沖泡後，會產生性質相剋的情況，有害健康。

茶葉和枸杞不建議一起泡

茶葉和枸杞不建議一起沖泡飲用，茶葉中的大量鞣酸成分能夠起到收斂吸附的作用，若是和枸杞一併沖泡，就會讓茶葉中的鞣酸吸附枸杞中的微量元素，生成讓人體難以吸收的物質。

並且枸杞性平和，茶葉則被分為寒性、平性、溫性三種，有的茶葉和枸杞沖泡後，會產生性質相剋的情況，若是將二者搭配在一起飲用，則有可能會對身體產生較大的影響，損害健康。

從健康的角度來考慮，可以將茶葉和枸杞分開沖泡，在上午的時候沖泡茶葉飲用，能夠起到開胃醒神的效果，下午的時候沖泡枸杞飲用，能夠緩解人的疲乏感，有利於放鬆自己。