紅茶也枸杞可以一起泡水喝，有助於改善身體虛寒，提高睡眠質量，以及緩解眼睛疲勞，取紅茶3g、枸杞8g，用沸水沖泡五分鐘左右飲用。但注意紅茶枸杞性溫，熱性體質人群不宜過多飲用。

紅茶枸杞可以一起泡

枸杞跟紅茶並不相沖，二者可以一起沖泡飲用。紅茶枸杞性溫和，長期泡水喝可以有效改善身體虛寒的情況，同時具有緩解眼睛疲勞，提高睡眠質量，以及暖胃、補氣養血、增強身體免疫力的作用。

取枸杞8g與紅茶3g，兩樣材料一起放入杯中，倒入沸水沖泡五分鐘左右即可飲用。依據個人喜好，同時還可以新增紅棗、冰糖或者蜂蜜等其他材料一同泡水，營養價值更好，養生效果更佳。

但需要注意的是，紅茶與枸杞都是溫性的，所以容易心浮氣躁、時常滿面紅光等熱性體質人群不宜飲用，正在發燒感冒或者身體有炎症、腹瀉等情況的人群，也最好不要喝，以免引起身體的不良副作用。