枸杞紅棗泡水可以天天喝，但是要注意適量飲用，紅棗枸杞可以益氣補血，但是高血糖和溼熱體質的人最好不要飲用，飲用後可能會導致身體不適或者出現上火的情況。

枸杞紅棗可以天天喝

枸杞紅棗水可以天天喝，但是不要過量飲用。每天喝一點紅棗枸杞水，可以起到美容養顏、益氣補血的作用，可以為人體提供豐富的維生素和礦物質，很適合容易疲勞的人群飲用。

枸杞紅棗泡水方法：準備3-5g枸杞，6-8個紅棗，先沖洗表面的灰塵再放入茶杯，然後倒進90度左右的熱水，燜泡五分鐘即可飲用，還可以加入適當蜂蜜調味。

血糖高的人不宜飲用枸杞紅棗水，因為其中糖分較高，過量會引發糖尿病，溼熱體質的人也不適合飲用，飲用後會導致上火的情況。