將5-10顆大小適中的紅棗清洗乾淨，放入鍋中小火幹焙，紅棗表面微焦、膨脹後取出，剪刀剪開，去除棗核。可以用沸水燜泡30分鐘後飲用，也可以水煮3-5分鐘飲用。長期飲用紅棗茶可以改善身體，在沖泡時可以搭配一些其他補品，如玫瑰、枸杞等。

紅棗茶做法介紹

紅棗茶的做法是：5-10顆紅棗清洗乾淨，選用不大不小的紅棗比較合適。紅棗放入乾淨的鍋中小火翻炒幹焙，要不斷翻炒防止過於焦糊，炒至紅棗表面微微焦糊，受熱膨脹後取出。用剪刀將紅棗剪開，去除裡面的棗核。

將處理好的紅棗放進玻璃杯，注入100度的開水，蓋上蓋子燜泡半小時就可以喝了，喝完可以再加水燜泡，直到香味寡淡為止。也可以用茶壺煮著喝，煮制時間3-5分鐘。泡完的紅棗滋味寡淡，吃不吃掉都可以。

將紅棗剪開，去除棗核使紅棗纖維露出來，泡出的茶水棗香味更濃，而棗核是上火的，所以要去掉。紅棗茶的功效是補氣血、滋養脾胃，長期飲用對身體有很好的改善作用，適合女性飲用。沖泡時搭配玫瑰、枸杞、桂圓等口味更佳。