大麥茶的泡法為:1、清水2000毫升煮沸,加入一包大麥茶,再煮5-10分鐘飲用;2、直接用沸水沖泡15分鐘飲用;3、加入枸杞、菊花等一起沖泡。需要注意的是,脾胃虛寒者不宜多飲。
大麥茶可以煮也可以泡,準備清水2000毫升,倒入養生壺或者鍋中煮沸,再加入一包大麥茶,繼續煮5-10分鐘既可飲用。或者直接用沸水沖泡,15分鐘就能喝了,適合在辦公室泡飲。
除了單獨進行沖泡,大麥茶還可以與枸杞、菊花等一起泡飲。搭配適量的枸杞,可以對身體免疫機能起到很好的作用。搭配兩三朵菊花,可以起到清火去毒的作用。
大麥茶主要有健脾、清熱、解暑、助消化、去油膩等作用,適合飲食過度、暑熱煩渴等人群飲用。但需要注意的是,大麥茶的性質偏寒涼,所以脾胃虛寒的人群不宜過多飲用。
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