人們對於喝茶這件事，都是比較喜歡並且熱衷的，因為在我國，茶文化對人們的影響很深遠，在人群中喜歡喝茶的人佔大多數，有越來越多的人開始注重喝茶。那麼，消化不好的人能不能喝茶?紅茶和普洱茶哪個更有助於消化?

　　喝紅茶更有助於消化

　　紅茶和普洱茶相比，喝紅茶更有助於消化，因為紅茶在製作的過程中，經過了全發酵工序，裡面富含多種微量元素，可以給人體補充營養，也能起到暖胃養胃的作用。

　　並且，紅茶經過了全發酵工序，茶性較為溫和，對腸胃可以起到溫和的刺激效果，以促進腸胃蠕動，緩解人的便祕症狀，還能夠促進血液迴圈，起到良好的排毒作用。

　　與紅茶相比，普洱茶的刺激性就有些大了，因為普洱茶分為生茶和熟茶兩種，普洱生茶是完全沒有經過發酵的普洱茶，茶性刺激性較大，會對人的腸胃起到強烈的刺激作用。

　　普洱熟茶是經過了渥堆發酵的茶，雖然經過了發酵，但是其發酵程度並沒有紅茶高，發酵的並不是很完全，所以普洱熟茶的刺激性要比紅茶大，沒有紅茶養胃。