普洱茶中含有脂肪酶，可以有效的分解人體當中的脂肪，從而減少肚子上的贅肉。山楂荷葉茶能夠有效的增加胃液的分泌，促進脂肪類食物的消化。檸檬茶富含維生素C，可以減弱人們的食慾，具有顯著的減肥效果。杜仲茶可以加速新陳代謝，促進熱量消耗，從而使體重下降。黑茶可以有效的協助脂肪的分解和消化，提高酵素分解腰腹部脂肪的能力。

　　1、普洱茶

　　普洱茶是當之無愧的減肥第一茶，因為普洱茶中含有脂肪酶，可以有效的分解人體當中的脂肪，從而減少肚子上的贅肉。並且普洱茶還具有良好的養胃功效，可以有效的消化掉人體脂肪。

　　2、山楂荷葉茶

　　山楂荷葉茶當中含有豐富的維生素、山楂酸、檸檬酸、蘋果酸等物質，能夠有效的增加胃液的分泌，促進脂肪類食物的消化，也能起到良好的利尿通便的效果。

　　3、檸檬茶

　　檸檬茶富含維生素C，可以減弱人們的食慾，也對人們保持面板張力和彈性十分有效。檸檬茶的抑制食慾再加上適量的運動，進而起到顯著的減肥效果，在沖泡時，也可以適當的加入蜂蜜調味。

　　4、杜仲茶

　　杜仲茶當中含有生物鹼、多糖類、黃酮類、氨基酸等物質，可以加速新陳代謝，促進熱量消耗，從而使體重下降，還能起到延緩衰老的作用，要每天堅持喝才能起到效果。

　　5、黑茶

　　黑茶當中含有茶多酚、維生素C、茶多糖等成分，這些成分一起作用，可以有效的協助脂肪的分解和消化。其中因為發酵所形成的各種益菌群還能減少小腸對甘油三脂和糖的攝取，提高酵素分解腰腹部脂肪的能力，進而達到減肥效果。

　　6、綠茶

　　綠茶當中含有兒茶素、咖啡因、黃酮類等物質，可以刺激脂肪水解，並抑制胰臟脂解酵素的活性，也能促進脂肪代謝，還能減少幫助脂肪囤積的荷爾蒙分泌，使體重下降。

　　7、生薑紅茶

　　生薑紅茶當中含有姜烯、姜醇、茶氨酸、茶多酚等物質，可以幫助人體加快新陳代謝，促進人體脂肪毒素的排出，也能起到暖胃養胃的效果，進而增強腸胃的消化能力。

　　8、決明子茶

　　決明子茶當中含有蒽醌類、萘並吡咯酮類、脂肪酸類物質，能夠起到清熱去火的效用，也能夠幫助人體消化，代謝人體中多餘的廢物垃圾，進而起到減肥效果。

　　9、陳皮茶

　　陳皮茶當中含有黃酮類、揮發油類、生物鹼類物質，可以起到理氣消食、健脾開胃的作用，可以潤腸通便，也能夠促進體內脂肪的燃燒，使人明顯的瘦下來。

　　10、菊花茶

　　菊花茶當中含有揮發油類、氨基酸、生物鹼物質，可以刺激肝臟和腎臟的代謝，使體內多餘的廢物能夠儘快排出，進而起到消耗脂肪、消除水腫的作用，具有顯著的塑身效果。