適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

名茶大全 | 2023-05-26| 266

  黑豆茶含有豐富的營養物質,泡著喝可以起到延緩衰老、緩解腰膝疼痛的效果。紅棗茶裡面所含有的環磷酸腺苷和山楂酸,可以起到擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力的作用。紅茶性質溫和,含有豐富的蛋白質和糖,可以增強人的抗寒能力。

  1、黑豆茶

適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

  黑豆茶中含有豐富的營養物質,和黃豆中的營養不分上下,其藥用價值甚至還要高於黃豆,尤其是抗氧化物質含量較高,所以將黑豆茶泡著喝可以起到延緩衰老、緩解腰膝疼痛的效果。但是黑豆茶不易消化,不建議消化功能差,尿酸較多的人飲用。

  2、紅棗茶

適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

  紅棗茶具有增強體能、加強肌力的功效,茶裡面所含有的環磷酸腺苷,可以起到擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力的作用。另外紅棗茶當中所含有的山楂酸成分,有著抑制癌症的效果。

  3、紅茶

適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

  紅茶屬於全發酵茶,性質溫和,含有豐富的蛋白質和糖,可以起到補養身體、幫助消化、增強人的抗寒能力的功效。在飲用紅茶時建議在茶中加入檸檬或牛奶,效果更好。

  4、銀耳茶

適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

  銀耳茶性質溫和,具有潤肺滋陰、止咳化痰的功效,在寒冷乾燥的冬季飲用很合適。並且銀耳茶老少皆宜,沒有什麼副作用,可以預防乾燥、氣管炎、咳嗽氣喘等症狀。

  5、枸杞茶

適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

  枸杞茶性溫,並且藥效十分廣泛,具有解熱、止咳化痰等功效,長期飲用可以起到美容護膚、緩解失眠、清新口腔等作用。因為枸杞茶溫和不刺激的原因,長期飲用不會產生任何副作用。

  6、桂花茶

適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

  桂花茶性溫,具有較大的藥用價值,可以起到暖胃止痛、化痰散淤的作用,能夠緩解痰多咳嗽、經閉腹痛、食慾不振的症狀。每日堅持飲用一杯桂花茶,還能緩解冷痛感。

  7、普洱茶

適合冬季喝的7款養生茶,多喝普洱茶可暖身還能養胃

  普洱茶屬於全發酵茶,茶性較為溫和,具有養胃護胃的作用。冬季天氣寒冷凌冽,適當的飲用普洱茶可以起到暖身的作用,也能夠舒張血管、降低血壓,對高血壓、動脈硬化的症狀具有輔助治療的作用。

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