清熱降燥，因為桑葉茶性寒涼的緣故，適當飲用可以幫助人體清除體內的燥熱感；美容護膚，桑葉茶中含有較為豐富的活性物質，能使人的面板變得越來越緊緻光滑；潤腸通便，桑葉茶可以促進腸胃蠕動，將人體內的宿便排出體外，讓人渾身輕鬆。

1、清熱降燥

桑葉茶有著清涼降燥的好處，適當飲用桑葉茶，因為桑葉茶性寒涼的緣故，可以幫助人體清除體內的燥熱感，使人的身體變得清爽起來，也能幫助人體適當補充水分。

2、美容護膚

桑葉茶有著美容護膚的好處，桑葉茶中含有較為豐富的活性物質，適當飲用可以清除體內自由基，起到延緩衰老的作用，使人的面板變得越來越緊緻光滑，富有彈性。

3、潤腸通便

桑葉茶有著潤腸通便的好處，桑葉茶可以起到刺激腸胃的作用，適當飲用能夠促進腸胃蠕動，將人體內的宿便排出體外，同時帶出體內毒素垃圾，使人渾身輕鬆。