喝了茶睡不著解救方法，盤點四種催眠方法

【喝了茶睡不著解救方法，盤點四種催眠方法】:人們大多會有一個困擾，就是在晚上的時候喜歡一邊飲茶一邊看電視劇，並且已經成了一種習慣性，這就造成了人們睡不著覺的後果。那麼，人們在喝過茶後卻又睡不著覺該怎麼辦呢