一天喝太多茶水有害嗎，可能引起便祕/影響睡眠等

【一天喝太多茶水有害嗎，可能引起便祕/影響睡眠等】:一天喝太多茶水有一定危害，可能會產生便祕，還會影響睡眠質量，攝入太多，容易使產生興奮作用，不利睡眠。還會使營養物質流失及還會增加心臟負擔等。 一天喝太多茶水有一定危