1、上火，滋补太过容易出现上火症状；2、肠胃不适，出现腹胀、发酸、腹泻等症状；3、增加眼睛负担，导致眼睛红肿等症状出现；4、血糖升高，过量饮用会摄入过多的糖分；5、其他情况，阴虚火旺者过量饮用引起身体不适。

1、上火

黑枸杞含有丰富的糖类物质，饮用过后会增加身体的阳性，有滋补的作用，每天和黑枸杞泡水会导致滋补太过，打破身体的阴阳平衡，出现咽喉肿痛、口腔溃烂、牙龈肿痛等上火症状，黑枸杞不宜每天泡水喝。

2、肠胃不适

女性在脾胃虚弱的情况下长期过量饮用黑枸杞会加重脾胃寒痰阻滞，以及加重脾胃负担，影响脾胃的运作功能，导致消化不良、腹胀、发酸、腹泻等症状出现，使肠胃出现不适。

3、增加眼睛负担

黑枸杞具有益精明目的功效，含有大量的氨基酸和胡萝卜素等物质，这些物质对眼睛有益。但是长期过量饮用黑枸杞泡水，一旦超过人体所能承受的量，就会加重眼睛的负担，引起眼睛红肿等不适情况。

4、血糖升高

长期过量饮用黑枸杞，会摄入过多的糖分，对身体产生不良影响。糖尿病患者如果大量饮用黑枸杞，可能会导致血糖升高，可能会加重病情。所以，饮用黑枸杞泡水应当适量，不可长期过量饮用。

5、其他情况

阴虚火旺者饮用适量的黑枸杞后，可以达到养肝明目的效果，但是如果大量饮用黑枸杞，会引发眼睛干涩、皮肤干燥、牙龈出血等症状。同时黑枸杞饮用过量会使身体过于兴奋，从而导致身体负担过重。