1、准备食材，以选择完整片状的燕麦片和纯牛奶最佳；2、煮制，将适量燕麦片焯水烫一下，牛奶入锅煮热；3、混合均匀，热牛奶倒入燕麦片中，用勺子将拌均匀，可加入蜂蜜和白糖进行调味。

1、准备食材

牛奶麦片的主要原材料是鲜牛奶以及燕麦片，是一款简易的营养餐食。在煮制前先准备好燕麦片和鲜牛奶，燕麦片以选择完整片状的最佳，这样有利于后面的煮制和食用。牛奶最好选择纯牛奶，纯牛奶冲泡出来的牛奶麦片营养价值高，味道也最原始，也最为浓郁。

2、煮制

燕麦片的用量可根据个人的食量自行添加，先取出适量的燕麦片放至碗中备用。锅中烧开清水，倒入燕麦片，稍微过一遍水捞出。冲泡燕麦片的牛奶需要用热牛奶而非常温牛奶，往锅中倒入纯牛奶，将牛奶煮热，不需要煮沸。

3、混合均匀

将热牛奶倒进装有燕麦片的碗中，在这个过程中，要一边倒入牛奶，一边用勺子搅拌，使牛奶和燕麦片能够充分混合均匀。可以按照自己的口味在牛奶麦片中加入一些蜂蜜或白砂糖调味，也可以加入坚果碎、水果丁等。如果觉得煮制的过程过于复杂，口感过于软烂，可以直接用热牛奶进行冲泡。