1、準備食材，以選擇完整片狀的燕麥片和純牛奶最佳；2、煮制，將適量燕麥片焯水燙一下，牛奶入鍋煮熱；3、混合均勻，熱牛奶倒入燕麥片中，用勺子將拌均勻，可加入蜂蜜和白糖進行調味。

1、準備食材

牛奶麥片的主要原材料是鮮牛奶以及燕麥片，是一款簡易的營養餐食。在煮制前先準備好燕麥片和鮮牛奶，燕麥片以選擇完整片狀的最佳，這樣有利於後面的煮制和食用。牛奶最好選擇純牛奶，純牛奶沖泡出來的牛奶麥片營養價值高，味道也最原始，也最為濃郁。

2、煮制

燕麥片的用量可根據個人的食量自行新增，先取出適量的燕麥片放至碗中備用。鍋中燒開清水，倒入燕麥片，稍微過一遍水撈出。沖泡燕麥片的牛奶需要用熱牛奶而非常溫牛奶，往鍋中倒入純牛奶，將牛奶煮熱，不需要煮沸。

3、混合均勻

將熱牛奶倒進裝有燕麥片的碗中，在這個過程中，要一邊倒入牛奶，一邊用勺子攪拌，使牛奶和燕麥片能夠充分混合均勻。可以按照自己的口味在牛奶麥片中加入一些蜂蜜或白砂糖調味，也可以加入堅果碎、水果丁等。如果覺得煮制的過程過於複雜，口感過於軟爛，可以直接用熱牛奶進行沖泡。