1、损伤牙齿，长期饮用会腐蚀牙齿；2、 损耗阳气，影响身体健康；3、影响食欲，导致食欲不振、恶心等；4、引起发酸，损伤胃肠道；5、容易被晒黑，使皮肤发红、变黑；6、诱发肥胖，摄入的糖分过多会造成肥胖。

1、损伤牙齿

柠檬中含有柠檬酸等酸性物质，而且含量丰富。饮用柠檬水时酸性物质残留在牙齿上，会对牙齿产生一定的腐蚀作用，长期饮用容易造成龋齿的发生，龋齿患者饮用会导致牙齿的腐蚀速度加快。饮用完柠檬水后要注意对牙齿的清洁，降低龋齿发生的概率。

2、损耗阳气

从中医角度看，柠檬水味酸，性寒凉，大量饮用柠檬水会对损耗身体的阳气，从而影响到身体健康，容易造成面色苍白、手脚冰凉、疲乏无力等情况，柠檬水不能长期过量饮用。

3、影响食欲

柠檬属于酸寒的物质，柠檬水饮用过多不仅会损伤身体的阳气，还会造成损伤到脾胃，使胃部过多分泌胃酸，影响消化功能，容易导致食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等消化不良所引起的症状。

4、引起反酸

柠檬中的有机酸对胃肠道有一定的刺激作用，大量摄入柠檬水会刺激胃部分泌过多的胃酸，进而损伤到胃粘膜，使胃肠道受到损伤，容易引起反酸。空腹状态下饮用柠檬水更容易对胃肠道造成损伤，平时胃酸分泌较多的人应避免饮用。

5、容易被晒黑

柠檬是感光水果，含有一些光敏类物质，这些物质很容易被人体吸收。人体饮用完柠檬水后，如果长时间处于太阳光的照射，在光敏类物质的影响下容易造成黑色素的沉积和积聚，容易导致皮肤发红、晒黑，使皮肤出现斑点。

6、诱发肥胖

柠檬水中含有一定的糖分，而有些人在饮用柠檬水时添加大量的糖分，长期摄入热量高的柠檬水会造成能量过剩和脂肪堆积，导致肥胖的发生，而且长期摄入过多的糖分，会增加糖尿病的患病概率。