1、損傷牙齒，長期飲用會腐蝕牙齒；2、 損耗陽氣，影響身體健康；3、影響食慾，導致食慾不振、噁心等；4、引起發酸，損傷胃腸道；5、容易被晒黑，使面板髮紅、變黑；6、誘發肥胖，攝入的糖分過多會造成肥胖。

1、損傷牙齒

檸檬中含有檸檬酸等酸性物質，而且含量豐富。飲用檸檬水時酸性物質殘留在牙齒上，會對牙齒產生一定的腐蝕作用，長期飲用容易造成齲齒的發生，齲齒患者飲用會導致牙齒的腐蝕速度加快。飲用完檸檬水後要注意對牙齒的清潔，降低齲齒髮生的概率。

2、損耗陽氣

從中醫角度看，檸檬水味酸，性寒涼，大量飲用檸檬水會對損耗身體的陽氣，從而影響到身體健康，容易造成面色蒼白、手腳冰涼、疲乏無力等情況，檸檬水不能長期過量飲用。

3、影響食慾

檸檬屬於酸寒的物質，檸檬水飲用過多不僅會損傷身體的陽氣，還會造成損傷到脾胃，使胃部過多分泌胃酸，影響消化功能，容易導致食慾不振、噁心、嘔吐、腹脹、腹痛等消化不良所引起的症狀。

4、引起反酸

檸檬中的有機酸對胃腸道有一定的刺激作用，大量攝入檸檬水會刺激胃部分泌過多的胃酸，進而損傷到胃粘膜，使胃腸道受到損傷，容易引起反酸。空腹狀態下飲用檸檬水更容易對胃腸道造成損傷，平時胃酸分泌較多的人應避免飲用。

5、容易被晒黑

檸檬是感光水果，含有一些光敏類物質，這些物質很容易被人體吸收。人體飲用完檸檬水後，如果長時間處於太陽光的照射，在光敏類物質的影響下容易造成黑色素的沉積和積聚，容易導致面板髮紅、晒黑，使面板出現斑點。

6、誘發肥胖

檸檬水中含有一定的糖分，而有些人在飲用檸檬水時新增大量的糖分，長期攝入熱量高的檸檬水會造成能量過剩和脂肪堆積，導致肥胖的發生，而且長期攝入過多的糖分，會增加糖尿病的患病概率。