红茶，可以预防口臭，健脾养胃，使人的身体暖和起来；大麦茶，能够缓解因为饮食过度出现的胸闷腹胀症状；生姜茶，能起到养胃、护肝、解毒等作用；乌龙茶，能对人体起到良好的滋润效果；黑糯茶，可以缓解胃胀、胃寒等症状，暖胃护胃。

1、红茶

女性冬天建议喝红茶，红茶是发酵茶，有助于消化，经常饮用红茶可以起到预防口臭和感冒的效果，再加上红茶中还含有丰富的蛋白质和糖，能够健脾养胃，使人的身体暖和起来。

2、大麦茶

女性冬天建议喝大麦茶，大麦茶具有极为明显的健脾作用，能有效缓解因为饮食过度出现的胸闷腹胀等不适症状，经常饮用可以起到调养脾胃的效果，及时使人排出积攒在体内的毒素。

3、生姜茶

女性冬天建议喝生姜茶，生姜茶中含有丰富的蛋白质和维生素，能够起到养胃、护肝、解毒等作用，也能缓解肠胃的不适感，生津止渴，还能助人散发积攒在体内的湿气。

4、乌龙茶

女性冬天建议喝乌龙茶，冬日气候寒冷干燥，适当饮用乌龙茶能对人体起到良好的滋润效果，缓解干燥。再加上乌龙茶清香既像绿茶，又像红茶，品尝起来口感适中，令人精神百倍。

5、黑糯茶

女性冬天建议喝黑糯茶，即用黑糯米和红茶搭配的茶，黑糯茶中富含钙、镁、锌、维生素等多种微量元素，具有暖胃护胃的作用，可以缓解胃胀、胃寒等症状，修复胃黏膜损伤。