紅茶，可以預防口臭，健脾養胃，使人的身體暖和起來；大麥茶，能夠緩解因為飲食過度出現的胸悶腹脹症狀；生薑茶，能起到養胃、護肝、解毒等作用；烏龍茶，能對人體起到良好的滋潤效果；黑糯茶，可以緩解胃脹、胃寒等症狀，暖胃護胃。

1、紅茶

女性冬天建議喝紅茶，紅茶是發酵茶，有助於消化，經常飲用紅茶可以起到預防口臭和感冒的效果，再加上紅茶中還含有豐富的蛋白質和糖，能夠健脾養胃，使人的身體暖和起來。

2、大麥茶

女性冬天建議喝大麥茶，大麥茶具有極為明顯的健脾作用，能有效緩解因為飲食過度出現的胸悶腹脹等不適症狀，經常飲用可以起到調養脾胃的效果，及時使人排出積攢在體內的毒素。

3、生薑茶

女性冬天建議喝生薑茶，生薑茶中含有豐富的蛋白質和維生素，能夠起到養胃、護肝、解毒等作用，也能緩解腸胃的不適感，生津止渴，還能助人散發積攢在體內的溼氣。

4、烏龍茶

女性冬天建議喝烏龍茶，冬日氣候寒冷乾燥，適當飲用烏龍茶能對人體起到良好的滋潤效果，緩解乾燥。再加上烏龍茶清香既像綠茶，又像紅茶，品嚐起來口感適中，令人精神百倍。

5、黑糯茶

女性冬天建議喝黑糯茶，即用黑糯米和紅茶搭配的茶，黑糯茶中富含鈣、鎂、鋅、維生素等多種微量元素，具有暖胃護胃的作用，可以緩解胃脹、胃寒等症狀，修復胃黏膜損傷。