湿气重的人可以喝姜枣茶。姜枣茶中含有生姜、红枣、红糖，生姜可以去风寒，红枣和红糖都有补血养气的作用，饮用姜枣茶可将体内湿气带走，肠胃不好的人可以长期喝姜枣茶，调理肠胃蠕动，达到润肠暖胃的效果。饮用姜枣茶一周后，体寒者体内湿气减少，免疫力有明显的增强。

湿气重的人能喝姜枣茶

姜枣茶是一种温性的滋补品，生姜有很好的驱寒作用，湿气重的人可以喝姜枣茶来驱除湿气，红枣可以滋补气血，姜枣茶中的枸杞和红茶有补血益气的作用。喝了姜枣茶后，缓解手脚冰凉、气血亏空的情况。

冬天寒冷，喝姜枣茶可以加快体内血液流动，达到保温驱寒的效果。姜枣茶茶性较温和，适合女性饮用，喝姜枣茶可以润嗓清咳、预防感冒，女性来例假时喝，具有暖宫、缓解痛经、补血益气的功效。

喝枣姜茶一周的变化

长期喝姜枣茶体内湿气会减少，体质弱者可以提神免疫力，还可以预防感冒和体寒。经常饮姜枣茶的人患贫血症的概率降低，姜枣茶中含有益气、补血、提神的功效。

肠胃不好的人长期喝姜枣茶可以调理脾胃、增强脾胃的蠕动，感冒适合喝姜枣茶，具有利尿、排汗、改善手脚冰凉、化痰止咳的效果。喝了一周姜枣茶后可以去除体内寒气，使人感到神清气爽。