适合40岁女人长期喝的茶是玫瑰花茶，有排毒养颜、理气解郁及调经止痛等功效。菊花茶有美容养颜、清热解毒等作用。百合花茶能润肺止咳，对治疗咽喉干痛、咳嗽气喘等有一定疗效。山楂红茶，帮助促进消化、排出体内多余的毒素。

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶中含有维生素C，经常用来泡水喝能增强人体抵抗力、预防感冒。此外还含有单宁酸物质，帮助促进身体新陈代谢和脂肪有效燃烧，对缓解不良情绪有帮助，此外还有美容养颜的功效。

2、菊花茶

菊花茶的清热解毒效果是有目共睹的，通常用于疏风散热、口腔上火溃疡等症状具有缓解作用。同时菊花茶中含有多种营养物质成分，摄入人体所需的营养物质。

3、百合花茶

百合花茶有润肺止咳、静心安神的作用，还能用于化痰止咳、咽喉干痛及咳嗽气喘等具有一定地辅助性作用。百合花药性偏寒，在夏天能帮助解暑润燥、去火安神等作用。

4、山楂红茶

山楂和红茶一起用温水冲洗一遍，然后用沸水冲泡5分钟左右即可饮用。山楂中含有果酸及果胶成分，进入人体能帮助从促进肠胃蠕动，助消化。还能将体内多余的毒素排出体外，和红茶搭配饮用，对改善便秘、腹胀有效果。