40岁女人适合喝绿茶最好，绿茶未经发酵，用传统制茶工艺制成，茶叶很好地保留鲜叶的活性，对人体具有很好地保健功效。黄茶对脾胃很有益处，白茶具有护肝明目的作用。其次是玫瑰花茶，能够调养气血。

40岁女人适合喝绿茶最好

40岁女人适合喝绿茶最好，绿茶属不发酵茶，主要以茶树鲜嫩叶芽为原料，经过高温杀青及炒青等工艺制成。我国绿茶品种繁多，绿茶中含有抗氧化剂，对延缓衰老、杀菌消炎等有独特功效，一定程度上还可以帮助减肥。

黄茶是我国六大茶类之一，黄茶是轻发酵茶，以其茶汤黄、叶黄而出名，主要是因为杀青及揉捻之后，干燥不足所导致的。黄茶对脾胃很有好处，还能改善脂肪代谢。

白茶属于微发酵茶，经过萎凋、烘焙及复火等工艺，其中萎凋是白茶的主要工艺。适量饮白茶能够提高自身免疫力和护肝明目的作用，含有的茶多酚成分，具有抗氧化的功效。

玫瑰花茶是大多数女性比较喜欢的花茶，玫瑰花中富含维生素及单宁酸，对内分泌失调、消除疲劳有帮助。还能调节气血、促进血液循环。同时还具有调经止痛和美容养颜的作用。