40歲女人適合喝綠茶最好，綠茶未經發酵，用傳統制茶工藝製成，茶葉很好地保留鮮葉的活性，對人體具有很好地保健功效。黃茶對脾胃很有益處，白茶具有護肝明目的作用。其次是玫瑰花茶，能夠調養氣血。

40歲女人適合喝綠茶最好

40歲女人適合喝綠茶最好，綠茶屬不發酵茶，主要以茶樹鮮嫩葉芽為原料，經過高溫殺青及炒青等工藝製成。我國綠茶品種繁多，綠茶中含有抗氧化劑，對延緩衰老、殺菌消炎等有獨特功效，一定程度上還可以幫助減肥。

黃茶是我國六大茶類之一，黃茶是輕發酵茶，以其茶湯黃、葉黃而出名，主要是因為殺青及揉捻之後，乾燥不足所導致的。黃茶對脾胃很有好處，還能改善脂肪代謝。

白茶屬於微發酵茶，經過萎凋、烘焙及復火等工藝，其中萎凋是白茶的主要工藝。適量飲白茶能夠提高自身免疫力和護肝明目的作用，含有的茶多酚成分，具有抗氧化的功效。

玫瑰花茶是大多數女性比較喜歡的花茶，玫瑰花中富含維生素及單寧酸，對內分泌失調、消除疲勞有幫助。還能調節氣血、促進血液迴圈。同時還具有調經止痛和美容養顏的作用。