喝茶叶的好处有，喝茶会阻碍人体对铁质的吸收，还会容易产生便秘，肠胃不适或是新绿茶不宜饮用，对肠胃造成影响。茶叶喝多了会对身体造成一定的损伤，但也有降脂助消化的作用，此外还能帮助提神醒脑，具有保健养生的功效。

喝茶叶的坏处

喝茶叶的坏处，茶叶喝多了容易对胃黏膜产生刺激作用，长期饮茶还会抑制铁元素的有效吸收，可能会出现铁吸收障碍或是缺铁性贫血等。茶中的鞣酸能与体内的铁元素结合，还会与食物中的蛋白质结合，生成块状，容易引起便秘，特别是消化力不好的人。

新绿茶不宜饮用，新鲜的绿茶保存时间较短，内质富含未氧化的茶多酚及醇类，对人体肠胃粘膜有较强的刺激性作用，容易引发胃部疾病。肠胃不适的人尽量不要长期饮用避免引起腹痛或腹泻等疾病。

茶叶喝多了的影响

茶叶喝多了的影响，长期饮茶会使肠胃激素分泌过量，致使肠胃粘膜受到影响。大量饮茶对肾不太友好，饮茶过多，需要排出较多的水分，容易增加肾功能负担。肾功能不好的人长期喝茶，对身体是有危害的。

喝茶有消极影响也有积极影响，能帮助减脂促消化，茶中的咖啡碱、维生素等能提高胃液分泌，促进消化，加强脂肪的分解能力。此外茶中的咖啡碱能兴奋神经中枢系统，使人振奋精神和提神醒脑。