选择适合自己的茶叶主要从自己喜欢的口味、饮茶时间、自己的身体状态、饮茶的场合等多个方面出发。现在越来越多的人喜欢将茶叶作为健康的茶饮来调理自己身体，而选择一款适合自己的茶叶是非常重要的，因为茶叶选择不好会对自己的身体造成不利影响。

选择适合自己茶叶的技巧

选择自己适合的茶叶首先最重要的就是要选择自己喜欢的口味，茶叶种类繁多，口感丰富，有的清凉甘甜、有的甘醇厚实。从而可供的选择比较多，可以选出自己最喜欢的一种或者几种口味。

时间不同，适合自己的茶叶也所不同。比如说春天、冬天这种寒气比较重的季节，可以选择红茶、老白茶、普洱熟茶等这类茶性比较温和的茶叶，从而不会刺激到身体。

选择合适的茶叶还有一点比较重要的就是要根据自己的身体状态来考虑，如果身体比较健康，那么就可以随便适量饮用任何茶叶。但若是贫血、肝脏不好等就不要随意饮用茶叶，而肠胃虚寒等人群不要饮用偏寒性的茶叶。

不同的饮茶场合适合自己的茶叶也是有所不同的，比如说在与客户、领导、客人在一起的时候，就要选择他们喜欢的口味来冲泡。如果使自己一个人或者与关系好的伙伴在一起，那么就可以随意按着彼此或者自己的喜好来。