长期吃茶叶对皮肤其实是没有多大危害的，茶中的许多营养物质成分都对皮肤具有抗氧化、美容护肤、排毒等功效明显。长期合理地饮茶对皮肤不但没有多大害处还能使身体发生一些微妙的变化。

长期饮茶对皮肤没有多大害处

长期饮茶对皮肤没有多大害处，比如绿茶中的儿茶素能消除自由基的抗氧化剂，加速褐斑物质的快速分解。从而使黑色素有效分解，从而达到淡化色斑的目的。

茶中富含的茶多酚物质有抗菌作用，能够清洁肌肤的同时还能保护肌肤不受损。此外茶中茶氨酸具有镇静的作用，帮助舒缓神经。茶多酚物质具有抗氧化的功效，帮助清除肌肤的自由基，减少因紫外线照射引起的皮肤损伤。

茶中富含的维生素，能够有效抑制黑色素，促进血液循环。特别是对于长期面对电脑的人群，抗辐射作用帮助缓解肌肤暗沉，使肌肤恢复健康肤色。

茶多酚是水溶性物质，用适量的茶水清洗脸部，改善皮肤表面油腻、收敛毛孔，抗皮肤老化的作用。茶多酚能够修正肌肤受损状况，增加肌肤免疫力。