1、罗汉果茶，缓解秋燥引起的咳嗽、口干、便秘等；2、菊花茶，对肺部有保护的作用；3、金银花茶，有清热解毒、润肺去燥的作用；4、百合茶，可安神降火、润肺化痰；5、麦冬茶，可清心润肺、养胃生津。

1、罗汉果茶

罗汉果在中医上归大肠经和肺经，饮用罗汉果茶可以起到润肠通便、润肺止咳、生津止渴的作用。秋天经常饮用罗汉果茶可以达到润肺去燥的目的，有效缓解秋燥导致的便秘、咳嗽、口干等症状。

2、菊花茶

菊花茶具有清热解毒、润肺去燥的功效，可以有效养护肺部和肝部，防止和减少秋天气候干燥对肺部造成的伤害。所以在秋天饮用菊花茶可以对肺部起到保护作用，尤其是与蜂蜜一起饮用，效果会更佳。

3、金银花茶

金银花在中医层面可归入肺经、胃经，通过饮用金银花，可以起到清热解毒、润肺去燥的作用，适用于秋季气候干燥导致的喉咙肿痛、心烦气躁、肺热等症状，使机体能够适应环境。

4、百合茶

百合茶可以安神降火、润肺化痰，可以缓解秋天气候干燥所引起的喉咙干痒、咳嗽等症状，对于上火痰多、失眠多梦、阴虚咳嗽等症状可起到很好的缓解作用。百合茶与冰糖一同冲泡饮用，其润肺去燥的效果会更好。

5、麦冬茶

麦冬茶是一种以麦冬、党参、北沙参为主要材料制成的养生饮品，具有清心润肺、养胃生津的功效。饮用麦冬茶可以有效缓解热病伤津、咽干口燥、肺燥干咳、肠燥便结等症状，适合在干燥的秋天饮用。