1、牛奶红茶，滋补气血、滋润皮肤及暖胃养胃；2、玫瑰花茶，可改善经期不调、美容养颜；3、红糖姜茶，为身体补充能量，促进血液循环；4、桂圆红枣茶，可滋补气血、提高身体免疫力；5、柠檬红茶，可暖身养胃、滋润皮肤。

1、牛奶红茶

牛奶红茶中含有丰富的蛋白质和钙质，可以为人体补充能量，还具有滋补气血、滋润皮肤的功能。红茶和牛奶一同饮用可以起到养胃、暖胃、护胃的作用，适合女性在冬天饮用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶可以入肝经和脾经，具有行气解郁、活血化瘀的功效，可以帮助缓解女性月经不调、痛经等问题。玫瑰花茶中的黄酮类物质和多酚类物质具有明显的抗氧化、抗衰老作用，可以使肌肤变得红润白皙，有美容养颜的效果。

3、红糖姜茶

女性冬天饮用红糖姜茶可以补充身体维生素、矿物质，为身体补充能量。红糖姜茶具有健脾养胃、补中益气、祛寒补血的作用，可以促进人体的血液循环，缓解女性痛经问题，适合气滞血瘀的女性饮用。

4、桂圆红枣茶

桂圆红枣茶是以桂圆、红枣、枸杞、冰糖为原料制作而成的养生茶饮，其中含有较多的维生素C、蛋白质、钙、胡萝卜素等营养成分。适当饮用桂圆红枣茶可以起到滋补气血、养生润肺、养胃暖胃、提高身体免疫力的作用。

5、柠檬红茶

红茶的性质温和，具有养胃、提神、抗菌的作用，可以暖身养胃、增强身体的抗寒能力。柠檬富含维生素C，二者搭配饮用，既能够淡化柠檬的酸和红茶的苦，还能够滋润皮肤，促进血液循环，提高人体的免疫力。