中國十大名茶有西湖龍井、碧螺春、信陽毛尖、祁門紅茶等之中茶葉，這些茶葉含有大量的物質成分，具有提神醒腦、促進消化、消食去膩、清肝明目、減肥瘦身、排毒養顏、殺菌消毒等多種功效。

1、西湖龍井

西湖龍井含有的茶多酚、抗氧化劑、兒茶素、鞣酸等多種微量元素，對人體具有很好的抗衰老、提神醒腦、殺菌消炎、促進消化、防齲齒、排毒養顏、防晒、減肥瘦身等多種功效。

2、洞庭湖碧螺春

碧螺春含有的大量物質成分與人體發生反應以後，具有提神消疲、利尿、殺菌抑菌、消炎消腫、減肥瘦身、解酒、消食去膩、促進消化、改善腸道問題等多種功效。

3、祁門紅茶

祁門紅茶的茶性比較溫和，不會輕易刺激到腸胃，具有暖胃護胃、提神醒腦、促進消化、排毒養顏、清肝明目、促進消化、促進人體新陳代謝加速、減肥瘦身、利尿、殺菌消炎等多種功效。

4、信陽毛尖

信陽毛尖屬於綠茶中的一種，其茶性比較寒涼，因此不要過量過多飲用-，容易刺激到腸胃。它還具有提神醒腦、排毒養顏、清熱解暑、生津止渴、減肥、促進消化等多種功效。

5、君山銀針

君山銀針的功效有可以減少腸胃對脂肪的吸收，從而幫助腸胃消化，具有促進消化、增強食慾、減肥瘦身、促進身體新陳代謝、抗衰老、明目降火、消除疲勞等多種效果。

6、武夷巖茶

武夷巖茶也是中國十大名茶之一，它具有提神醒腦、促進消化、消除疲勞、排毒養顏、減肥瘦身、防齲齒、消食去膩、增強身體免疫力、抗衰老、提亮膚色暗沉等多種功效。

7、黃山毛峰

黃山毛峰含有大量的咖啡鹼、茶鹼、黃酮類、茶多酚、氟、葉酸、芳香物質等多種成分，具有興奮、提神醒腦、殺菌抑菌、消腫消炎、減肥、排毒、防齲治、抗衰老、美容護膚等多種效果。

8、鐵觀音

鐵觀音屬於烏龍茶的一類，性寒，產於福建泉州。其具有清熱降火、提神醒腦、消脂、利尿、促進血液迴圈、生津止渴、增強記憶力、消除口臭、防齲齒、促進消化等多種功效。

9、六安瓜片

六(安瓜片簡稱瓜片、片茶，是中國的傳統歷史名茶，也是中國十大名茶之一。它含有大量的氨基酸、維生素、有機酸、碳水化合物等多種物質成分，具有抗衰老、殺菌消炎、降脂、防齲齒、清口臭、促進消化等功效。

10、都勻毛尖

都勻毛尖是中國十大名茶之一，也是貴州的三大名茶之一。它具有生津止渴、清心明目、清熱降火、消食去膩、解酒利尿、消脂減肥、防齲齒、促進消化、提神醒腦等多種功效。