適合夏天排溼解毒的茶類飲品有山楂荷葉茶、紅豆薏仁茶、檸檬消脂茶、玫瑰蜜棗茶等，這些茶類都含有豐富的營養物質，對人體有一定的減肥瘦身效果。但其不是主要因素，主要的還是要看飲食和運動的情況。

1、山楂荷葉茶

山楂有很好的開胃、促進消化等作用。荷葉也富含多種營養物質，對人體有很好的排溼減肥效果。兩者搭配在一起能夠很好起到減肥、消積、去脂、促進體內廢物排洩等。

2、紅豆薏仁茶

紅豆對人體有健脾補腎、養心補血、利尿消腫的功效，薏仁對人體有健脾解毒的作用，這兩者搭配在一起能夠很好的起到排毒祛溼、健脾護胃、減肥瘦身的效果。

3、檸檬消脂茶

檸檬對人體的脂肪有很好的溶解和抑制作用，具有很好的消脂、排毒減肥、去溼氣、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑、去油膩等多種功效。

4、玫瑰蜜棗茶

玫瑰是屬於比較溫和的，飲用後不會刺激到人體的腸胃，且具有不錯的祛溼減肥的效果。蜜棗可提供纖維質，起到清除宿便、維持身體正常的新陳代謝，且讓面板看起來更細嫩。