十大最養胃的茶有紅茶、普洱熟茶、姜棗茶、桂花茶等幾類茶。胃病是一種比較慢性且折磨人的病，人們很難在短期內將其治癒好，只等通過慢慢的調理養護。茶含有許多的營養物質，因此，許多人會通過喝茶來調理胃。

1、紅茶

紅茶為全發酵茶，其茶性性溫， 紅茶含有豐富的茶多酚與咖啡鹼，飲用有提神醒腦、緩解疲勞的作用，其湯色紅豔，且富含茶紅素等物質，長期飲用有加快身體新陳代謝，促進消化，溫暖腸胃的功效。

2、普洱熟茶

普洱熟茶的屬性比較溫和，對人體有很大的營養價值，長期飲用可以起到助消化、暖胃、改善面板乾燥、緩和疲勞等多種效果。飲用後能在腸胃上形成黏膜，保護腸胃，起到調理腸胃的作用。

3、姜棗茶

姜棗茶主要有生薑和紅棗調製而成，其不僅有清熱降火、消暑解渴的作用，還可以起到暖胃，減少體內寒氣的作用，避免身體健康受損的作用。

4、桂花茶

桂花茶是由適量的桂花和綠茶沖泡而成的，屬性溫和，具有暖胃護脾溫補陽氣、排毒養顏、止咳化痰、祛溼、潤肺等等的作用，尤其適合腸胃不好的人飲用。

5、茉莉花茶

茉莉花茶飲用後對人體主要有解鬱、化解溼氣、緩和脾胃的作用，其茶性比較溫和，是一種比較常見的用於調理腸胃的飲品。

6、壽眉茶

壽眉茶的藥用價值比較高，可以作為日常茶飲來增強身體免疫力，對人體有暖胃、調理身體、消暑解毒、明目解渴、降火祛溼、退熱、提神醒腦等功效，是現如今人們公認的營養又安全的綠色健康飲品。

7、蕎麥茶

蕎麥中含有大量的纖維素、硒及維他命等多種營養成分，具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用，還有利於降脂、降壓、降糖和消脂等作用。

8、大麥茶

大麥茶是一種非常具有明顯健脾養胃作用的茶，特別適用於小孩和老年人這類脾胃功能比較虛弱的人群，可以緩解因為脾胃引起的不良反應。

9、丁香茶

丁香的葉子含有豐富的丁香油，主要成分是丁香油酚，它可以形成一層為黏膜，起到保護胃的作用，還有殺菌消炎、暖胃驅寒等作用。

10、黑糯茶

黑糯茶的主要成分是黑糯米和紅茶，其中黑糯米含有豐富的鈣鎂鋅和多種維生素，可以修復黏膜損傷。紅茶的茶性比較溫和，可以起到暖胃、護胃的效果。